01 · Entrenamiento
CLASES GRUPALES
Fuerza, HIIT e híbridos. Una programación diferente cada día, sin reservación para clases habituales.
$1,400 MXN / mes
CONOCE LAS CLASES ↗Entrenamiento funcional · Mérida, Yucatán
NO SOMOS
UN GIMNASIO.
SOMOS HARD.
Entrenamiento con propósito, coaches preparados y una comunidad donde cada persona progresa a su ritmo.
FUERZA · MOVIMIENTO · PROGRESIÓN · COMUNIDAD
30+ AÑOSExperiencia de Ceci en entrenamiento
ENTRENAMIENTO REALProgramación, técnica y adaptación
UN LUGAR PARA TIDel primer día al entrenamiento avanzado
Todo HARD en un solo lugar
ENCUENTRA TU FORMA DE ENTRENAR.
Elige el servicio que necesitas. Te explicamos precios, dinámica y cómo empezar sin complicaciones.
02 · Adolescentes
HARD GIRLS
Clases grupales para chicas adolescentes, con acompañamiento profesional y un espacio de confianza.
$1,000 MXN / mes
DESCUBRE GIRLS ↗03 · A tu medida
PERSONALIZADOS
Sesiones 1:1 o en pareja, en estudio o a domicilio según cobertura y disponibilidad.
$4,100 MXN desde / estudio
VER PERSONALIZADOS ↗04 · Salud y movimiento
FISIOTERAPIA
Valoración y acompañamiento profesional para recuperar función y moverte con confianza.
CONOCER FISIOTERAPIA ↗05 · Hábitos
NUTRICIÓN
Acompañamiento nutricional individual, sin dietas extremas ni soluciones universales.
CONOCER NUTRICIÓN ↗06 · Después de entrenar
RINCÓN CAFÉ
Café, baguettes, chilaquiles, licuados y tés. Un espacio para quedarse un rato más.
DESCUBRE EL CAFÉ ↗Conoce HARD by Ceci González®
FUERTE NO SIGNIFICA IMPROVISADO.
HARD nació del trabajo y la comunidad construidos por Ceci González. Hoy es un estudio independiente de entrenamiento funcional en Mérida, con una metodología que combina exigencia, empatía y preparación profesional.
No trabajamos con una fórmula idéntica para todos: enseñamos, adaptamos y progresamos. Nuestro equipo incluye profesionales del ejercicio y fisioterapia.
01 / Intención
Entrenar con un objetivo.
02 / Progresión
Evolucionar paso a paso.
03 / Personalización
Ajustar según cada persona.
04 / Seguridad
La técnica importa.
HARD
01 / Clases grupales
CADA DÍA, UNA INTENCIÓN.
Entrenamiento funcional guiado, fuerza y formatos híbridos. No somos un gimnasio de acceso libre ni manejamos WODs de CrossFit: trabajamos clases programadas con coaches que orientan y adaptan.
Mensualidad
GRUPALES ILIMITADAS
$1,400 MXN / mes
Asiste a las clases grupales habituales disponibles durante la vigencia de tu mensualidad.
- Sin reservación previa en las clases habituales.
- Programación de lunes a viernes.
- Horarios sujetos a calendario vigente.
Conócenos
CLASE SUELTA
$200 MXN
Una sesión para conocer cómo entrenamos o asistir sin mensualidad.
- Consulta el horario disponible antes de venir.
- Trae ropa cómoda, agua y toalla.
- Pregunta por las condiciones vigentes de inscripción.
¿ES TU PRIMER DÍA?
Te explicamos cómo funciona la clase y nuestros coaches adaptan el entrenamiento según tu experiencia. No necesitas reservar las clases habituales.
GIRLS
02 / HARD Teens · Girls
SU ESPACIO. SU FUERZA.
Entrenamiento funcional grupal para chicas adolescentes, en un entorno de confianza y acompañamiento con coaches preparados. Promovemos fuerza, coordinación y confianza en el movimiento con ejercicios adaptados a la etapa y experiencia.
Martes y jueves · 5:00 p. m.$1,000 MXN / mensualidad
Programa para adolescentes. Inscripción con autorización de madre, padre o tutor.
03 / Entrenamiento personalizado
UN PLAN QUE SE AJUSTA A TI.
Para quien necesita atención individual, objetivos específicos o seguimiento más cercano. Trabajamos con horarios fijos y un coach asignado, en el estudio o en domicilio sujeto a cobertura.
En estudio · Una persona
DESDE $4,100 MXN
Paquete de 10 sesiones · vigencia de un mes.
- Programación personalizada y seguimiento coordinado.
- Material de entrenamiento incluido.
- Opciones 1:1 y en pareja, previa cotización.
- El domicilio se cotiza según ubicación, cobertura y disponibilidad de coach.
1:1
FISIO
04 / Consultorio integral
FISIOTERAPIA: RECUPERAR MOVIMIENTO.
Atención individual para valoración funcional y acompañamiento en procesos de recuperación y rehabilitación. El plan de atención se determina tras una valoración profesional.
- Valoración fisioterapéutica.
- Atención de molestias y lesiones según evaluación.
- Rehabilitación y retorno gradual al movimiento.
- Prevención y educación para el movimiento.
Agenda tu valoración de fisioterapia y define tu plan de recuperación con nuestro equipo.
SOLICITAR CITA DE FISIO05 / Consultorio integral · Nutrición
ALIMENTACIÓN QUE ACOMPAÑA TU VIDA.
Atención nutricional personalizada con MariTere, desde un enfoque respetuoso, sostenible y centrado en hábitos y bienestar. Una propuesta sin promesas de resultados rápidos ni planes idénticos para todos.
- Consulta individual y evaluación de necesidades.
- Orientación alimentaria adaptada a objetivos y contexto.
- Acompañamiento para construir hábitos sostenibles.
- Coordinación con entrenamiento cuando sea pertinente.
Agenda tu consulta de nutrición con MariTere.
SOLICITAR CONSULTANUTRI
CAFÉ
06 / Rincón Café
EL ENTRENAMIENTO TERMINA. EL ENCUENTRO SIGUE.
Un rincón dentro de HARD para tomar algo, comer y disfrutar de la comunidad antes o después de tu sesión.
Café y tés
Para una pausa con calma.
Baguettes
Opciones para comer.
Chilaquiles
Un favorito para desayunar.
Licuados
Para disfrutar en el café.
Pasa por Rincón Café antes o después de entrenar.
PREGUNTA POR EL MENÚPlanifica tu semana
HORARIOS HARD.
Consulta la programación. El horario de las 8:00 p. m. del viernes está retirado; confirma en recepción cambios temporales y sábados especiales.
DíaEnfoqueGrupales adultos
LunesHIIT + ABS7:00 a. m. · 6:00 · 7:00 · 8:00 p. m.
MartesFuerza tren inferior7:00 a. m. · 6:00 · 7:00 · 8:00 p. m.
MiércolesHíbrida · cadena posterior / jalones7:00 a. m. · 6:00 · 7:00 · 8:00 p. m.
JuevesFuerza tren superior7:00 a. m. · 6:00 · 7:00 · 8:00 p. m.
ViernesHíbrida · cadena anterior / empujes7:00 a. m. · 6:00 · 7:00 p. m.
SábadoClase especial rotativaConsultar evento y disponibilidad
HARD GirlsClases grupales adolescentesMartes y jueves · 5:00 p. m.
CLASES HABITUALES SIN RESERVACIÓN.
Para sábados especiales, fisioterapia, nutrición y solicitudes de entrenamiento personalizado, consulta el procedimiento de inscripción o cita.
Experiencias y clases especiales
HARD SPECIALS.
Step funcional, Cardio Box, TRX, Bodyweight y otros formatos rotativos. Publicaremos aquí solo eventos vigentes, con fecha, cupo, precio y reglas de cancelación confirmados.
PRÓXIMO
HARD
SPECIAL
HARD
SPECIAL
Agenda por confirmar
QUE LOS SÁBADOS SE SIENTAN DIFERENTES.
Cuando HARD publique su siguiente evento, esta tarjeta mostrará fecha, instructor, precio de preventa, precio de día, cupo y disponibilidad en tiempo real.
Anunciaremos aquí cada HARD Special con fecha, cupo y precio.
Solicitudes y reservas
EMPIEZA AQUÍ.
Elige lo que necesitas y te contactamos para coordinar tu lugar o tu cita.
SOLICITAR SERVICIO
Demo del formulario que deberá conectarse a un CRM/agenda con protección de datos y consentimiento.
Cómo funcionará al lanzar
UNA EXPERIENCIA SIN COMPLICACIONES.
- Grupales: información y pago; sin selección de cupo ni reserva.
- HARD Girls: solicitud de inscripción y validación por tutor.
- Personalizados: solicitud, cotización y asignación de horario fijo.
- Fisio y nutrición: agenda según disponibilidad confirmada.
- Eventos: plazas limitadas y reserva sujeta a confirmación/pago, según evento.
Confirmamos tu lugar una vez validada la disponibilidad.
Pagos · futuro módulo
PAGA SIMPLE. ENTRENA HARD.
Consulta precios y solicita tu servicio. Pronto podrás pagar en línea.
MENSUALIDAD ADULTOS
$1,400 MXN
Clases grupales habituales.
CLASE SUELTA
$200 MXN
Una clase grupal.
HARD GIRLS
$1,000 MXN / mes
Martes y jueves · 5:00 p. m.; inscripción sujeta a validación.
Solicita tu servicio y coordinamos tu pago. Pronto podrás pagar en línea.
Preguntas frecuentes
ANTES DE EMPEZAR.
¿Tengo que reservar para las clases grupales?
No. Puedes acudir a los horarios habituales vigentes sin reservación previa.
¿Puedo pagar solo los días que voy?
La mensualidad grupal no se prorratea por asistencia parcial. Consulta las políticas de vigencia y pausas antes de inscribirte.
¿Cómo funcionan los personalizados?
Se trabajan paquetes de al menos 10 sesiones, con vigencia de un mes y horario fijo. En estudio empiezan desde $4,100 MXN para una persona. A domicilio se cotiza por ubicación y disponibilidad.
¿HARD Girls es para adolescentes?
Sí, es un programa grupal para chicas adolescentes, martes y jueves a las 5:00 p. m. La inscripción y requisitos para menores deben confirmarse con HARD.
¿Puedo reservar fisioterapia o nutrición desde aquí?
Sí. Envía tu solicitud y coordinamos tu cita de fisioterapia o nutrición según disponibilidad.
Contacto directo
¿LISTA PARA
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Escríbenos y cuéntanos qué servicio te interesa. El enlace definitivo de WhatsApp se configurará con el número oficial.
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MÉRIDA, YUCATÁN.
Zona norte de Mérida, Yucatán.
Instagram: @hardbycecigonzalez ↗
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